Maitriser la pression de Jean Ndoye Combattants_Gordon Ryan GUILLOTINE À PARTIR DU ARM-DRAG

GUILLOTINE À PARTIR DU ARM-DRAG

IPPON SEO NAGE POUR DÉFENDRE UN CONTRÔLE HAUT

Balayage depuis le Shoulder Crunch

C’est avec tous les concepts donnés dans ce DVD digital que Nicolas est arrivé à le faire

efficace et accessible par tous les pratiquants

Maitriser la pression de Jean Ndoye Combattants_Gordon Ryan GUILLOTINE À PARTIR DU ARM-DRAGRejoignez la sensation franaise de MMA et instructeur apprci, Jean "The Show" Ndoye pour un aperu de quelques concepts tonnants et saisissants pour le MMA Matrisez des mouvements prcis et des exercices pour vous aider naviguer dans la cage et dominer depuis vos dplacements. Apprenez les mesures dfensives de base afin de subir moins de dgts lors de l'change en MMA. Dcouvrez de nouvelles squences d'attaque pour construire votre attaque. Dans Maitriser